Fitnesskurs

Voll auf Kurs

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel. Erlebe in unseren Kursen die einzigartige Dynamik der Gruppe und lass dich von unseren Trainern motivieren und mitreißen. Hier ist für jeden was dabei.

An Feiertagen bitte Aushang beachten. 

Hot Iron

Hot Iron ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungskombinationen gearbeitet.

Easy Cycling

Für alle mit Berührungsängsten gegenüber dem Cyclingrad. Ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse! Die perfekte Ergänzung zu deinem Workout, oder einfach als Cardioeinheit. Easy, locker und mit viel Spaß! Die Trainer freuen sich auf dich!

Power Faszien

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie bestehen aus unterschiedlich dicht angeordneten Kollagenfasern, elastischen Fasern, retikulären Fasern und Bindegewebszellen und durchziehen den ganzen Körper wie ein Geflecht.