Vita Fit

Vitalität und Beweglichkeit für alle ab 50 Jahren!
Kursdauer: 60 min. min.
Mit Trainer Christine Grabmair
Vital und beweglich bis ins hohe Alter - wenn das Dein Wunsch ist, bist Du hier richtig. In diesem Kurs werden Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit trainiert, der Körper mobilisiert und die Muskulatur gedehnt. Mit speziellen Übungen unseres VIta Fit Programmes, die für jeden leicht auszuführen sind, bringst Du nicht nur Deinen Kreislauf in Schwung, sondern aktivierst auch Deine Muskulatur.

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