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Neues Kursformat im Wellergy

Sep
30.

ALLROUND POWER

Unser neues Kursformat „ALLROUND POWER“ ist die eierlegende Wollmilchsau in unserem Kursplan. Wir möchten Dich in 60 Minuten rundum fit machen, auf Deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.

Der Kurs wird immer einen Cardioanteil von bis zu 30 – 45 Min. enthalten. Dieser kann bestückt sein mit den unterschiedlichsten Gangarten aus den Bereichen: Step, Dance, Box Workout, Fatburner, Funcitonal Workout, Tabata, uvm..

Auch ein effektiver Anteil an Kräftigung wird Bestandteil der Stunde sein mit Elementen aus den Bereichen: Functional Workout, Bodystyling, Pilates, Zirkeltraining, Stabilität, Stretching, Lang- und Kurzhanteltraining.

Wir freuen uns auf Dich zu folgenden Zeiten:

  • Montags von 18.30 – 19.30 Uhr mit Simone
  • Mittwochs von 09.30 – 10.30 Uhr mit Christin

Starte mit POWER in den Oktober, wir wünschen Dir viel Spaß beim Training :-)! 

Dein Wellergy Team

 

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