Unsere heutige Lebensweise belastet den Rücken stark. Die Folge davon ist, dass bei vielen Menschen die kleinen Muskeln, die so genannte autochthone Rückenmuskulatur  zwischen den einzelnen Wirbelkörpern der Wirbelsäule verkümmert. Dabei ist es gerade diese Muskulatur, die vor Bandscheibenvorfällen schützt. Um vorzubeugen hilft Wirbelsäulengymnastik oder Gerätetraining nur bedingt.  Für alle Betroffenen bietet jetzt das seitenalternierende Vibrationstraining eine wichtige Alternative zum drohenden Bandscheibenvorall. All diejenigen, die aufgrund einseitiger Alltagsbelastung Ihre Wirbelsäule schützen möchten sind daher gut beraten das seitenalternierende Vibrationstraining (auch bekannt als Galileo-Training) regelmäßig durchzuführen. Lassen Sie sich von unseren Rückenexperten beraten.