Die Gefahr durch unseren Alltag an Rückenschmerzen zu erkranken ist groß. Hintergrund ist eine unphysiologische Belastung des Rückens. Kurz gesagt: Wir sind nicht für das gemacht, mit dem wir unseren Rücken permanent belasten. Damit ist weniger schweres Heben gemeint, sondern vielmehr häufiges sitzen und viel vorgebeugte Tätigkeiten. Viele  Menschen haben zudem eine angeborene Fehlstellung der Wirbelsäule. Oft kommt im Ganzen dann auch noch eine Schonhaltung hinzu. Das führt dann in der Folge zu einseitiger Abnutzung, was den Prozess weiter verschlimmert. Viele Menschen sind daher von einem Teufelskreis des Rückenverschleißes betroffen. Da hilft nur, die Verspannungen zu lösen und mittels gezieltem Training die Fehlhaltung zu korrigieren. Mehr Infos